Студенты нашего колледжа активно взаимодействуют с общественными организациями города Чусового.
Участница конкурса «Большая перемена» и федерального проекта «Старшее поколение» студентка 1 курса Чусовского филиала Александра Ширко провела мастер-класс на тему «Как бороться со стрессом в пожилом возрасте» для жителей на базе КТОС пос. Металлургов.
В течение двух занятий разобрали стресс и его составляющие, прошли анкетирование на астеническое состояние организма, учились бороться со стрессом, рассматривали возможные варианты преодоления стрессовых состояний.
Опробовали один из вариантов — раскраску-антистресс Мандала, с музыкой для медитации на фоне.
🫶В терапии мандала помогает человеку обрести свою целостность, уникальность, защищенность, структуру и границы, что способствует быстрой интеграции личности. Взаимодействуя с мандалами в терапевтическом процессе, человек восстанавливает и укрепляет связь между сознательным и бессознательным «Я», это и способствует исцелению и гармонизации личности.
Благодарим за взаимодействие и поддержку активных жителей и председателя КТОС пос. Металлургов Мармазову Светлану Васильевну.
#Большаяперемена
#Старшеепоколение
#МыАктивныеУМК
#ДоброРядом_УМК
Участница конкурса «Большая перемена» и федерального проекта «Старшее поколение» студентка 1 курса Чусовского филиала Александра Ширко провела мастер-класс на тему «Как бороться со стрессом в пожилом возрасте» для жителей на базе КТОС пос. Металлургов.
В течение двух занятий разобрали стресс и его составляющие, прошли анкетирование на астеническое состояние организма, учились бороться со стрессом, рассматривали возможные варианты преодоления стрессовых состояний.
Опробовали один из вариантов — раскраску-антистресс Мандала, с музыкой для медитации на фоне.
🫶В терапии мандала помогает человеку обрести свою целостность, уникальность, защищенность, структуру и границы, что способствует быстрой интеграции личности. Взаимодействуя с мандалами в терапевтическом процессе, человек восстанавливает и укрепляет связь между сознательным и бессознательным «Я», это и способствует исцелению и гармонизации личности.
Благодарим за взаимодействие и поддержку активных жителей и председателя КТОС пос. Металлургов Мармазову Светлану Васильевну.
#Большаяперемена
#Старшеепоколение
#МыАктивныеУМК
#ДоброРядом_УМК
