Секция «Тяжелая атлетика»
Руководитель — Кропачев Андрей Викторович
Возрастная категория: 14−27 лет.
режим работы: понедельник, среда, пятница с 17.00 до 18.00.
С целью повышения физического потенциала обучающихся, сохранения и укрепления здоровья, формирование здорового образа жизни, мотивации самостоятельным занятиям физической культурой и спортом была разработана и внедрена в практику программа дополнительного образования «Тяжелая атлетика». Почему вам стоит заняться тяжёлой атлетикой?
1. Вы гармонично разовьёте мышцы тела
2. У вас будет отличная фигура. Занятия тяжёлой атлетикой улучшают состав тела: увеличивают количество сухой мышечной массы и снижают процент жира.
3. Ваши скорость и мощность увеличатся.
4. Ваше тело станет гибким.
5. Вы станете лучше в других видах спорта. Сочетание силы, скорости, мощности, хорошей координации и мобильности сделают ваше тело универсальным. Вы сможете добиться большего в любых видах спорта, для которых важны эти качества.
6. Снизится риск травм в обычной жизни. Во-первых, тяжёлая атлетика учит правильно поднимать тяжести, садиться и вставать.
7. Снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний.
ЖДЕМ ВАС В НАШЕЙ СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ!